1、准备海带丝2、准备凉拌调料3、凉拌海带丝 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 准

  1.主要食材：冬瓜、猪肉馅、香菜2.木耳先泡一段时间在撕开了放着煮3.调料的话，减肥期肯定是不要油，

  1、把猪肝洗净放入锅中加水煮熟。2、把香葱香菜洗净切成段，蒜剥皮拍松放入器皿中加适量的盐捣成蒜泥。可

  1、将田螺肉入水泡开，用开水氽烫。2、香菜洗净，切段，备用。3、将田螺肉倒入盛器内，调入盐、味精、白

  1、猪肚切条备用2、准备配菜3、调味品备用4、装盘 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、羊排放入水中加入姜、洋葱、桂皮、大料、香叶，白酒，炖煮一个半小时。2、成为好喝的羊汤，放入盐。3

  1、猪肝 2、甜菜 3、鸽蛋4、荠菜 5、樱桃6、芦根 7、香菇8、芫荽/香菜9、甘蔗10、胡萝卜

  猪肉是我们中国人日常生活中最常吃的肉食，因为太常吃了所以很多人发明了新的方法去烹饪它，发明新的烹饪方

  日常饮食都忍不住要多吃，更别说平常朋友聚会的时候了。可是一旦多吃，肚子上的赘肉就如影随行的厚了一寸。

  夏日吃凉菜有许多养身防病的功能，下面就教大家几道简单易做又营养美味的凉菜。 步骤阅读 方法/