1、提倡素食为主2、控制盐3、戒烟、戒酒4、饮食有节5、科学饮水 步骤阅读 方法/步骤

  1、芹菜粥2、绿豆海带粥3、醋泡花生米4、糖醋蒜5、淡菜荠菜汤6、胡萝卜汁7、银耳山楂羹 步骤阅读

  1、疲劳2、高血压3、贫血4、不良习惯 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 疲劳，产

  1、高血压的人排便的时候不要太过用力2、早上起床动作不要过猛3、高血压的人晚上最好不要吃宵夜4、要有

  1、山楂粥2、桃仁粥3、皮蛋淡菜粥 4、决明子粥 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  金桔又称金枣、金柑、小橘子。原分布中国东南沿海各省，特别是广东地区，种植和食用金柑的历史最悠久，是名

  扁鱼，顾名思义我们会想到扁扁的鱼，它的中文学名叫银鲳，属鱼产形目，鲳亚目鲳科鱼类，为近海暖温性中下层

  红毛丹又名毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树，素有“热带果

  1、按时服用降压药2、饮食要合理3、养成运动的好习惯4、情绪要尽量保持平稳5、一些其他方面需要注意

  1、是否劳累2、是否有高血压3、是否有贫血4、是否有颈椎病5、是否感冒6、是否是血粘稠度高7、是否有