1、轻腌快煮2、热锅凉油滑油3、加入配料达到嫩滑的目的 步骤阅读 1、轻腌快煮 水煮鸡胸肉
1、水果沙拉2、鱼类、鸡胸肉3、鸡蛋、燕麦 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 水果
主料：火鸡胸脯肉 350克 辅料：核桃 15克 枸杞子 8克 鸡蛋清 80克 调料：猪油（炼制） 1
主料：面条(标准粉) 200克辅料：鸡胸脯肉 50克 腌雪里蕻 50克 胡萝卜 50克调料：植物油
