1、用料：山药30克，黄芪30克，猪蹄2只，黄豆50克，花生100克，红枣15枚，葱 姜 盐 料酒

  1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健康增肥。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、

  1、准备好炒豆芽用的青红辣椒、葱。2、把豆芽用清水泡一下，起到杀菌作用。3、开火，在锅中倒入适量食用

  豆芽菜是菜市场一种常见的蔬菜，又叫黄豆芽、绿豆芽、小豆芽等，又称如意菜，含有丰富的维生素C、维生素E

  羊粪是指羊的大便，黑色，一般成羊其粪便大小如黄豆粒，近似椭圆形，是一种用途极广的动物粪便。那么羊粪多

  1、黄豆洗净，冷水浸泡一小时；2、葱洗净切粒；3、排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；4、煮

  1、准备好面条、猪肉馅、生菜叶、豆芽、熟花生、黄豆、红油、白芝麻和香葱备用。2、蒸锅加水烧开了后，在

  1、猪蹄切块洗干净，黄豆提前浸泡上。2、锅中放水，放入猪蹄和姜片、料酒，大火煮去猪蹄血水。3、捞出焯

  1、草鱼治净，先从尾部下刀；2、顺着鱼骨往左也就是鱼头部推刀切过去；3、推到鱼头部时，抽出刀，在刚刚

  黄豆芽即黄豆的芽，内含丰富的维生素、蛋白质和多种微量元素，常食用可具有清热解毒、消肿、润肌肤的功效，