1、南瓜一个鸡蛋三个，黑木耳四五朵泡开2、瓜还是切薄片后切丝，撒盐3、黑木耳不用切太碎，撕成小块块4

  1、做法一：配料：干木耳 黄瓜 香菜 蒜末 盐 味精 醋适量 操作：（1）将干木耳提前半小时用凉水泡

  1、黑木耳只要是纯干的（国标规定含水量14%以下），一般放三、四年都不坏，虫不招鼠不咬；但如果木耳封

  1、黑木耳红枣茶：黑木耳20—30克配以大枣20枚左右，将木耳和大枣清洗干净后，放在锅中加水炖煮，直

  1、西红柿去皮剁碎，肉片切成小块，水发黑木耳切成细丝，鸡蛋打散备用2、锅内入油放入葱白末爆香，同时放

  1、首先，将芹菜洗净去除叶片，切成适当长度，备用2、接着，黑木耳、新鲜香菇切丝备用，备用。3、随后，

  1、准备的材料，黑木耳在温水中浸泡，猪肉切片2、经肉片上放适量的生粉，西兰花的茎切片，胡萝卜切片3、

  1、首先，乌鱼清洗干净切成块控水，里面的黑衣一定要弄干净。2、随后，生姜、大葱洗净切好， 黑木耳泡发

  1、食材都准备好2、木耳用冷水泡发后，仔细清洗干净，撕成碎片。3、鱿鱼去掉内脏，洗干净后将表面的皮撕

  1、准备食材: 茄子一个，青椒2个，西红柿1个，蒜粒若干，黑木耳若干用清水提前抛开2、将茄子洗净后切