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  1、首先分清楚是急性的还是慢性的2、改变饮食习惯3、加强锻炼4、及时到医院就诊5、使用中药滴鼻子6、

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  1、先用温热的毛巾敷在鼻子上，让毛孔张开。如果嫌烦也可以先烧开大约40度的热水，再用手沾取热水敷在鼻

  1、平时的饮食要多吃富含维生素的果蔬2、此外还要多喝水，不要等到嘴唇发干了再喝3、尽量少吃或不吃含糖