1、凤梨中含有凤梨蛋白酶，这种物质能促进肠胃对食物的消化与吸收，还能减少血液的凝结，从这两方面可以有

  1、从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。茶叶中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以

  葡萄是一种营养很丰富的水果，而且口感也很好。葡萄皮中含有丰富的蛋白质，连着皮一起吃对人体很好。但是葡

  大闸蟹中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有大量的茶多酚，会与大闸蟹中的蛋白质发生反应，对健康不利。并且大

  蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强

  黄花菜不可以生吃。黄花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质，它本身虽无毒，但经过肠

  提到山楂，很多人嘴里可能就在泛酸了。的确，山楂是一种味酸的水果，牙齿怕酸的人都不敢吃。山楂也是有籽的

  绿豆芽是绿豆发芽后的产品，也可以生吃，但是，不建议生吃。因为，绿豆芽中含有的胰蛋白酶抑制剂等有害物质

  马鲛鱼不可以生吃。马鲛鱼的肝油中含有毒物质，须经专门处理后方可食用。另外，隔夜的马鲛鱼不宜食用，否则

  桂花不可以生吃。刚采摘的新鲜桂花中含有较多单宁，吃到嘴里会感觉苦涩且香味不足。所以，新鲜桂花一般都是