1、饮食宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物2、不要久坐久站，适当的运动可以减低静脉压3、平时注意保持

  1、多喝水2、多吃富含纤维的蔬菜和水果3、不要久站久坐4、温水坐浴5、提肛运动6、去药店7、手术治疗

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  1、得了痔疮，平时要多喝水2、得了痔疮，平时多吃富含纤维的蔬菜和水果3、得了痔疮，避免久站久坐4、得

  1、每天早晨起床后饮用一杯温白开水2、多吃水果蔬菜3、不要久站久坐4、便秘严重者5、养成按时吃饭的习

  1、多喝水2、清淡饮食3、不宜久坐4、不宜爆饮爆食5、多多运动6、理疗瘦身 步骤阅读 方法/

  1、痔疮属于很常见的病，他的由来是因为肛门的静脉曲张，由于长时间的久坐和久站，就有可能会导致血液的循

  1、鼻子2、胃酸3、气喘4、肝火旺5、久坐少动 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、经常穿高跟鞋2、久坐电脑族3、慢性盆腔炎4、泌尿系感染5、肾虚6、不良的饮食习惯7、湿冷性腰痛

  1、平时要多喝水2、平时多吃富含纤维的蔬菜和水果3、避免久站久坐4、每天早晚，可以用温水坐浴5、每天