百香果具有生津利咽、润肠通便、排毒养颜、滋养润肺、辅助美容的作用。百香果含有17种氨基酸，被人们称为

  山药不能生吃，有毒。山药的含淀粉量较高，生吃人体没办法消化，而且生的山药也含有一定毒素，对身体不易。

  紫菜的食用价值还是挺大的，尤其是适合儿童用来补锌和钙。家庭选择紫菜的吃法时，往往是用来做汤用，有时在

  山药长芽了也是可以食用的。发芽之后的山药没有受到其他影响，不会威胁到人体健康，只是含有的蛋白质和碳水

  鲍鱼作为一种珍贵的海产品，不仅味道鲜美，而且营养丰富，一直被誉为餐桌黄金，海珍之冠。它不仅是重要筵席

  花旗参和西洋参没有区别，它们其实是同一种人参。只是因为产地不同所以叫法也不同，加拿大产的叫西洋参，美

  桦树茸就是我们常说的白桦茸，属于药用真菌，具有一定的药用价值，常食用能治疗糖尿病、降血压、抗癌等，那

  鹌鹑蛋的皮是可以食用的。鹌鹑蛋皮含有碳酸钙，可以补充人体所需的钙质。但是要将蛋壳清洗干净之后彻底煮熟

  天然硒荞子茶的主要功效有提高人体免疫力，改善血管的健康状况；改善血管的透通性和脆性，从而帮助预防动脉

  甘蔗煮水喝可以起到止呕、润肺止咳化痰、预防缺铁性贫血、够缓解人体疲劳、补充维生素、提高免疫力等作用。