食物中的营养虽丰富，人体却未必能全部吸收，想要良好的吸收食物中的营养还需学会食物间的搭配： 步骤阅

  随着生活水平的提高，人们越来越重视食物营养的价值与搭配了。生活中很多食物很常见，也是人体最需要的，也

  胃是一个脆弱的部位。霜降过后，气温变化不定，人体的抵抗力有所下降，容易出现胃痛、胃胀等症状。秋冬季节

  因为枸杞含有对人本丰富的维生素以及微量元素。对人体有不可抹灭调理健康的功效，也因为枸杞有如此大的功效

  胃是人体的重要部位之一，胃不好对人体的危害是非常大的。那么你知道胃不好吃什么养胃吗？你知道养胃的食物

  不吃饭能减肥吗?最近很多白领们为了减肥，都不吃饭，每天都是吃个苹果香蕉啥的，但是最终就是瘦不下来!到

  中国人有喜欢喝汤的习惯，尤其是广东人还很喜欢煲汤，的确喝一碗药膳汤是有利于养生的，但是你知道一些喝汤

  胃是人体重要的器官，所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可现实中，很多人却没有善待它，饮食不规律

  俗话说的号“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，一日三餐是补充人体正常生理机制所需要的营养与能量的，三

  说牛奶能当水喝，是因为牛奶中近90%的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一，当人体内水分丢