1、准备好食材。2、茄子洗净切成长条状（食指粗细），豆角洗净摘掉老筋切成长约8cm左右的段，红辣椒切

  1、保持空气流通2、及时擤鼻涕3、喂适量蜂蜜水 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、腌制牛蛙。切姜丝，葱丝，加料酒3勺腌制。2、准备配菜。根据自己的喜好准备干锅里的蔬菜。莴笋可解腻

  1、准备秋葵8-10个，鸡蛋3个。将秋葵洗净，摘去根部备用。2、然后将三个鸡蛋打入碗中，并打散。3、

  1、准备胡萝卜、卷心菜、盐、白糖、白醋适量，黄瓜一根，姜少许，蒜三瓣，干辣椒一个。2、胡萝卜、黄瓜切

  1、雞蛋1顆打散在大碗裡，加入適量鮪魚罐頭，適量鹽，一點點黑胡椒粉，一點點黑胡椒碎用湯匙拌勻。2、不

  1、食材2、准备3、做法4、摆盘 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 食材：菠菜 适

  1、虹鳟鱼去鳞去内脏去鳃清洗干净。2、从内侧用刀给分开，但是后背那里别给切断。（这两步是那位不吃辣的

  1、清汤火锅底2、麻辣火锅汤底3、番茄火锅汤底 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、首先将腊肉用开水煮透，然后将煮好的腊肉切成薄片，为了便于出油，可以切的薄一点。2、春笋切成薄片，