红豆薏米粉是日常生活中常吃的一种食物，具有一定的健脾祛湿效果，但是平时在泡红豆薏米粉的时候很难冲开，

  红豆薏米是一种很常见的食疗方，其食用具有健脾胃、利尿除湿、止泄泻等功效，在夏天喝甜汤的时候很常见，但

  白术在临床上有着健脾益气，燥湿利水，止汗安胎的功效，可以作为药材服用，也可以和其它食材搭配煲汤作为药

  冬天温度低，适宜吃一些滋补脾胃的食物，而山药豆正是健脾养胃的佳品，但任何食物都需要适量食用，否则会对

  山药豆是一种健脾养胃的食物，食用价值也比较高，但并非人人都适宜吃，吃的时候具有以下禁忌事项，如禁忌人

  山楂是生活中常见的一种食物，味道酸涩，可以开胃健脾，很多人喜欢吃，但我吃了山楂后恶心呕吐，那么吃山楂

  山药豆和山药一样，都是健脾补肺、滋补温和的养生佳品，其表面有一层皮，入菜食用的话，去皮味道会更好一些

  有时候早晨一起来发现舌苔很厚，可能是湿气太重的表现，那如果想吃山楂，用山楂来去湿气，应该和什么搭配呢

  黄精是一种常见的中药材，具有补气养阴、健脾润肺的作用，但是一般使用的都是制黄精，那新鲜黄精直接切片后

  由于饮食、生活的不规律，现在很多人都有湿气过重的情况，而阴陵泉就是一个健脾祛湿的穴位，那阴陵泉的精确