1、大麦茶的功效：大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热

  大豆含有非常高的蛋白质，具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效，经常食用可以提高机体的免疫力。

  陈皮是柑橘类植物干燥成熟的果皮，有理气健脾、燥湿化痰的功效，因此家里长辈很喜欢收集陈皮用来泡水喝，那

  山药的营养价值很高，有健脾、补肺、固肾、益精等功能，对老年人的一些疾病有治疗效果，市场需求量逐年提高

  党参是我国传统的补益药材，能够提高人的免疫力，扩张血管、健脾益肥等效果。平时在生活中，有一些朋友会用

  1、功效：健脾化湿。主治脾虚兼湿，食少便溏；湿浊下注，妇女带下过多。2、化湿消暑。用于暑湿伤中，吐泻

  1、原料：冬瓜、胡萝卜、山药、薏米、猪大骨、蜜枣、盐。2、薏米泡30分钟。胡萝卜去皮切小块。冬瓜洗净

  1、栗子，中药材名。本品为壳斗科植物栗的种仁。功能主治为：养胃健脾，补肾强筋，活血止血。治反胃，泄泻

  1、红豆。红豆是一种很好的补血食物，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，

  1、食疗调理法说到健脾祛湿最快的方法这个话题，其实健脾祛湿效果好的一定是食疗调理。一方面食疗可以在极