1、先跟大家普及一下韭苔的样子，把顶尖上的骨朵都择下来，然后洗干净。2、切成小段盛盘，把两个鸡蛋打到

  1、豆腐有很多种，我们选用内酯豆腐，内酯豆腐比较嫩，比较好吃；2、取1块姜，切成姜片；开火，加入适量

  1、熟米饭打散，胡萝卜、葱头切成丁、鸡蛋蛋黄和蛋清分离2、把蛋黄倒入米饭中3、把蛋黄搅拌均匀4、锅内

  1、锅中坐水，开锅后将五花肉放入汆烫飞水。之后捞出，再次放入开水中，加入姜片、料酒，中火炖煮，直到五

  1、把武昌鱼去内脏并清洗干净。2、把胡萝卜切成丝，葱切成丝，蒜切末备用。3、把锅烧热倒入适量的油，把

  1、土豆切成条，（麦当劳都吃过，就按那个大小切）2、水里泡泡，把淀粉给泡掉点，可以减肥!(你不信？反

  1、首先我们要把肉如图切成长条备用。2、腌肉。放入淀粉和蛋清腌制。3、肉腌好后，淀粉和面粉以1:2的

  1、芦笋去除老的部分，最好是用刨子创去皮，然后斜着下刀；2、瘦肉切成自己想要大小的块，放入适量盐腌制

  1、锅中放清水烧开，倒入小西米小火煮大约15分钟，至小西米中间只留一点白点，捞出，用冷水冲去表面黏液

  1、买来五花肉，肥瘦相间的比较好，把它放在冰箱稍微冻一下。2、把五花肉切成边长为2cm左右的块。3、