葛根又叫做粉葛，是一种功效非常多的中药材，常言道，北方有人参，南方有葛根，足矣见得其保健效果。葛根的

  辣木籽可以剥掉外壳后直接食用，也可以用破壁机将其打成粉末后，倒入适量白开始冲泡饮用。那吃辣木籽都有哪

  木瓜这种水果很受女性的欢迎，因为它有美容的功效，还有很强的抗氧化能力，因此虽然现在木瓜的市场价很贵，

  橄榄菜是一种风味小菜，属于粤菜系。它是由荠菜的叶子煎制而成，有助消化、促进增进食欲等功效。橄榄菜的制

  信阳红也叫信阳红茶，属于红茶类，用信阳毛尖茶青作为原料，经过加工全发酵而成，成为信阳毛尖绿茶后，信阳

  香樟树可以用种子种植，首先在10-11月份采种，到了第二年春天2-3月份时播下，然后覆盖一层薄土，进

  荷叶茶也称为荷钱茶，源自望天湖。荷叶茶的主要成分是莲碱、原荷叶碱，能够分解人体内的脂肪，排出毒素。荷

  桑椹每年4～6月果实成熟。桑葚是春夏时节的水果，桑葚含有珍贵的“花青素”等营

  普洱茶四季皆宜，不过其中以冬季喝最佳。有句话叫冬季饮红茶，而普洱是属于黑茶，黑茶和红茶有相近功效，因

  附子是一种常见的药材，也叫做草乌、五毒，虽然它的功效非常多，但是掌握不正确用法、用量的话会出现中毒现