蒲公英开的花能吃，可以用来泡水、酿酒，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。蒲公英未开花之前要好吃一

  竹壳茶又叫葫芦茶，具有清热解暑、助消化、防虫保健等功效。其中，民间常用竹壳茶治暑热、感冒食滞、大肠湿

  如果是芒果果皮上有黑点，去掉果皮后就可以吃了；但如果是果肉上有黑点就不能吃了。另外，适当的吃一些芒果

  灵武长枣一般在9月下旬到10月上旬成熟，是宁夏独有的枣类品种，为地方名贵主栽品种。而且它在2006年

  漯效王叶面肥能够全面迅速的补充氮磷钾肥，能壮根、促苗、保花保果，还具有驱虫、抗病毒、接触药害等功效。

  鲜嫩的莲子皮能直接吃，但外皮较硬的莲子皮就不建议食用了。不过，不吃的莲子皮可以作为平菇生产配料使用。

  大吴风草性凉味苦，可以清热解毒、活血消肿，治疗感冒咳嗽、月经不调、乳腺炎、跌打损伤等功效。一般是在夏

  黑茶有助消化、解油腻、顺肠胃、降脂减肥、预防心血管病、抗衰老、降血糖、增强免疫力的好处。很适合常坐办

  鲳鱼为近海中下层鱼类。以小鱼、水母、硅藻等为食。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇等功效，是很多钓

  南沙参又称大沙参、空沙参，其形粗大，质较疏松，功效较差，专长于入“肺”，偏于