1、准备一些新鲜红辣椒，洗净，晾干水分。2、先将盐用小火炒一下，备用。3、红辣椒去蒂，蒜头去皮，仔姜

  1、冬瓜去皮去瓤切片，放在碗里摆整齐；2、洒上盐和虾皮；3、水开后上锅大火蒸15分钟；4、出锅后撒上

  1、鸡肉洗净带骨剁成小块，充分洗去血水，洋葱去皮切小块，姜切片，红辣椒切成斜段，大蒜去外皮备用，新鲜

  1、食材：土豆若干个，油适量，淀粉适量，盐适量，番茄酱适量。2、方法：土豆去皮，切成小手指粗的均匀条

  1、准备一个火龙果，一包奶粉或者豆奶。再准备一台搅拌机或者料理机。 2、火龙果去皮，全部去掉了外皮（

  1、准备丝瓜300g，五花肉200g，葱、姜、蒜、盐、味精、鸡粉各10g，鸡蛋50g、白糖、香油、胡

  1、龙须菜挑取嫩的部分后洗净；鲜香菇洗净切丝；姜去皮切丝，备用。2、将龙须菜放入沸水中烫一下，捞出浸

  1、南瓜米糊。原料：南瓜300g、大米100g。做法：南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。将原料倒入豆浆

  做法1、取适量大米，加水洗净南瓜去皮切块所有材料放入电饭锅，加入适量清水选择煮饭键，大约半小时，米饭

  1、冬瓜去皮去瓤切成片儿备用。2、葱切成葱花，生姜切成丝儿备用。3、喜小鲜即食海参切成段备用。4、两