1、首先把红薯、紫薯、山药去皮放锅蒸熟。可以把它们切片，容易熟，节省时间。2、然后把红薯、紫薯、山药

  1、山药酒 2、冰糖山药 3、山药药膳汤 4、蜜汁山药 5、山药排骨汤6、枣泥山药糕7、山药黑芝麻粥

  1、土豆不用去皮，切大块，黄瓜、胡萝卜切薄片。烧热水备用。2、将土豆放入锅中，加水煮，最好将土豆切小

  1、猕猴桃去皮去白芯2、猕猴桃煮烂3、调味冷藏 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、土豆3个，去皮洗净，切成长6cm宽1cm长条状，放入清水中浸泡，当清水变白即可，目的在于去除淀粉

  1、芦笋去根去皮2、擦成丝3、焯熟4、挤干放调料拌匀 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、土豆去皮，切小块，上锅蒸2、用勺子把土豆碾碎成泥状3、热锅放入黄油4、最后把做好的汁倒在土豆泥上

  1、雪梨、西米准备好。2、雪梨去皮，然后把果肉切成小方块。3、锅装适量的水煮沸，放西米进去，然后用勺

  1、将榴莲去皮2、将西瓜切片3、用密封盒盛装榴莲和西瓜4、放入冰箱冷藏5、在冰箱放一天或者半天以后开

  1、马蹄去皮切块2、银耳提前泡发好切成小朵3、红枣洗干净备用4、锅洗净放入清水，放入红枣和银耳大火煮