西红柿又名番茄，是种营养价值高的果蔬植物，常食用可具有美容养颜、提高新陈代谢、促进血液循环的功效，所

  海参又名刺参、海鼠、海瓜，是与鱼翅、人参、燕窝齐名的八大珍品之一，因营养价值高，且即可做药材也可做食

  生蚝是牡蛎别称，具有海底牛奶的美誉。冬季是吃生蚝的最佳好季节，远在唐山的朋友帮我从那边寄来一项生蚝，

  核桃在我国有着悠久的种植历史，因其养生功能强大而被称誉为“长寿果”，对于肾虚

  水果是很常见的一类食物，它的种类丰富，口味多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，如今人们都热衷于鲜

  在日常生活中，腰果的味道好，营养丰富，含有多种维生素、矿物质以及其他营养元素，是很受欢迎的一种坚果食

  我国是梨子的起源地之一，品种繁多。梨子是大家生活中比较喜爱的水果，不仅水分多，而且口味香甜，吃起来脆

  一提起黑枸杞，想必大家都了解，其不仅可以泡水喝，还能煲汤、泡酒等，且具有补肾、补气血、增强免疫力的效

  毛樱桃味甘、性温，入脾经；有补中益气，健脾祛湿的功效。毛樱桃的核仁富含油脂，可以制作肥皂或者润滑油，

  释迦果属于热带水果，现在在中国福建、广东、海南等地与栽培。果实没成熟的时候外壳成绿色，成熟的时候外壳