一提起红薯，想必大家都了解，其不仅营养价值高，且还可做成红薯片、红薯发糕、红薯烧饼、地瓜小点心等，因

  南瓜又名番瓜、北瓜、饭瓜等，是我国比较常见的一种蔓生草本植物，因口感香甜，吃法多样且具有助消化、降血

  茯苓，俗称云苓、松苓，为寄生在松树根上菌类植物，性状像甘薯，外皮黑褐色，里面为白色或粉红色。茯苓味甘

  每年10月，金黄的南瓜开始上市，大家平常在吃南瓜时都会将里面的籽剥除丢了，其实南瓜籽和南瓜一样，同样

  花生在我们家乡那边常常称之为落花生，现在也正值花生成熟的季节，小时候每到这个时候，奶奶就会把挖回来的

  大枣也就是我们常说的红枣，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一

  葛根，为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌

  生菜也称叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜、唛仔菜，近年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的

  蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶

  芡实是睡莲科植物芡的成熟果仁，因具有祛湿、补脾、补中益气等功效而被广泛作为药材，目前很多人都喜欢跟莲