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  1、回避目光法2、呼吸松弛法3、自我陶醉法4、自我调节法5、注意转移法6、语言暗示法 步骤阅读

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  1、这个时节是柳絮曼舞的时节，同时也是疾病和过敏症状高发的时期，柳絮的过敏主要发上在上呼吸道，主要是

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  1、请练习正确的呼吸方式2、抽筋不会是全身的3、肌肉收紧需要消耗养分4、运动中遇到抽筋该怎么办5、冷

  1、正确认识打呼噜2、改变睡觉的姿势3、改变一些不良的生活习惯4、预防过度肥胖5、严重者要及时就医

  1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、应该避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打

  1、宝宝咳嗽的诱因2、合理饮水，少量多饮3、清淡饮食，避免生冷油腻4、保持室内空气湿度5、化痰为主，

  1、呼吸系统疾病2、肠胃疾病3、外伤 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 呼吸系统疾