1、正确选择枕头2、睡前喝蜂蜜、橄榄油3、睡前不要吸烟、喝酒4、多喝水5、加强锻炼6、养成良好的生活

  1、休息2、营养3、多喝水4、注意保暖5、切勿久坐6、不碰生水 步骤阅读 方法/步骤

  1、平时要多喝水2、平时多吃富含纤维的蔬菜和水果3、避免久站久坐4、每天早晚，可以用温水坐浴5、可以

  1、有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式2、加入重量训练3、多喝水4、停止无效的节食5、平时多喝绿茶也

  1、多喝水2、多休息 3、泡温水澡 4、治疗炎症5、吃退烧药或打退烧针6、血常规检查 步骤阅读

  1、平时少吃生冷多喝水；2、如果是经常拉稀的话，考虑是“母乳性腹泻”，建议到正规医院检查治疗。

  1、甜品止咳2、鸡汤消炎3、多喝饮料4、含东西缓解干痒 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、要多喝绿豆汤2、让孩子多吃些新鲜的瓜果3、让孩子多吃些清肝火的菜4、按摩可以帮助肝脏对食物的消化

  1、晒太阳2、补充钙3、补充维生素4、多喝奶5、吃虾皮6、芝麻7、奶酪 步骤阅读 方法/步骤

  1、避免着凉，注意保暖2、多喝温开水，按摩3、少食多餐，适量活动4、易消化食物为主，忌生冷5、添加助