1、要保持空气湿润2、多喝水3、开窗户透气4、侧卧睡觉5、泡澡 步骤阅读 方法/步骤

  1、鼻孔里滴几滴香油2、多喝水，避免上火3、经常用冷水冲洗鼻子4、多吃富含维生素A、B2、C等的水果

  1、多吃含维C的果蔬，多喝水，生活要有规律早睡早起。2、皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮

  1、多喝温水2、少吃刺激性的食物3、注意私处卫生4、不要憋尿5、避免剧烈运动6、及时就医 步骤阅读

  1、控制饮食2、注意休息3、控制情绪4、多喝水 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁2、养成喝茶的好习惯3、多吃美白牙齿的食物4、尝试一些美白小技巧，

  1、多喝水2、保持口腔清洁3、生理盐水 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 多喝水：

  1、不喝酒2、多喝水，拒绝甜饮料3、不吃海鲜和内脏4、无需恐惧乳制品5、多吃蔬菜，切记少油烹调6、水

  1、多休息2、多喝开水3、带口罩4、多吃水果5、注意口腔卫生6、买感冒药 步骤阅读 方法/步

  1、使用药物2、提肛运动3、多喝水4、远离辣椒5、保持好心情 步骤阅读 方法/步骤 共