1、禽蛋类：这是一种比较常见的食物，很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌

  1、所有食材准备好2、韭菜用淡盐水浸泡10分钟3、韭菜洗净切段4、南瓜洗净，削掉老皮，切成段5、用工

  1、解冻玉米粒跟毛豆粒后，控干水分装盘备用2、火腿肠切成毛豆粒大小的丁，装盘备用。3、葱花适量，姜一

  1、干米粉先提前用冷水浸泡大约40分钟左右至松散，泡至米粉外软里硬刚好。2、锅中倒入适量清水烧开，加

  1、将花生米洗干净，控干水分，打入两个鸡蛋，搅拌均匀2、加入适量的玉米淀粉3、搅拌均匀，之后放入油锅

  1、草鱼仔细清洗干净，家中锅不是很大就切成段。2、用料酒腌渍，保鲜膜密封冷藏，最好腌渍久一点，可以晚

  1、茭白剥去外壳，洗净后切成薄片。将鸡蛋打散。2、炒锅油热后，加入鸡蛋翻炒后盛出；3、炒锅加油，油热

  1、将茄子洗净切成滚刀块，放在淡盐水里浸泡五六分钟，捞出沥干水分，将蒜切碎放在一旁待用红烧茄子。2、

  1、把新鲜买回来的茶树菇洗干净晾干备用2、把猪生肠用盐搓洗干净，切成小段备用3、姜蒜切片，葱花切段备

  1、面团的制作（1）将小麦粉和酵母粉混合，然后在面粉中间挖一个小坑，慢慢的加入清水，混合均匀揉成面团