1、板栗洗干净泡15分钟左右2、用剪刀将板栗剪口子3、把板栗上的水份炒干4、先把盐放入，板栗倒入翻炒

  1、将华子鱼去鳞、去肠清洗干净，每条鱼背上都割上小口，小口相隔约1.5厘米宽，在鱼身均匀撒上盐、胡椒

  1、揪印堂穴2、热水熏脸3、小口喝水4、食疗方推荐：双银百合汤 步骤阅读 方法/步骤

  1、华子鱼备好，去鳞，去肠，洗干净。2、紫皮圆葱切丝。3、每条鱼背上两面用刀划出多道小口。4、撒上适

  1、华子鱼去鳞，去肠等，清洗干净2、每条鱼在鱼背处划两三道小口，不要多，炖的时候会碎3、蒜伴，姜片，

  1、用抹布将有孔洞周围擦干净，如果有油污、灰尘就用洗涤精。一定要擦干净，在擦洗时一定要注意孔洞旁边的

  1、戒烟酒2、忌辛辣3、多喝水4、含凉糖5、胖大海6、吃水果7、盐水漱口 步骤阅读 方法/步

  1、揪印堂穴2、热水熏脸3、小口喝水4、食疗方推荐：双银百合汤 步骤阅读 方法/步骤

  1、华子鱼备好，去鳞，去肠，洗干净。2、每条鱼背上两面用刀划出多道小口。3、撒上适量盐。4、撒上圆葱

  1、按揉腹部2、小口多喝水3、喝杯酸奶4、做些简易运动 步骤阅读 方法/步骤 共1图