山药
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败火食物应该如何制作
现在天气干燥,人们容易上火,这会影响你的身体健康。因此,提示大家,人在上火之后,就应该及时的降火去火
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山药汤圆健脾补肾6款补肾食谱吃出好气色
中医认为“肾为先天之本”,肾藏精,精化气,肾气是生气之源,是生命力活动的原动力,具有推动人体生长发育
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能给肝脏排毒的蔬菜种类
肝脏,作为人体重要器官,它有给身体排毒的作用,所以说,在肝脏里经常会堆积很多毒素。面对肝脏里的毒素,
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山药红枣粥
主料:粳米 100克 薏米 75克 辅料:山药(干) 50克 荸荠 25克 枣(干) 10克 调料:
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补血的食谱
妈妈的身体不好,需要经常吃一些补血益气的食物。经过这么些年照顾妈妈的经验,我也会做好多有补血益气效用
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女性的夏季养生食谱
夏天来了,天气越来越热,炎热的夏天使得人们的胃口不好,没有食欲,还让人感觉到很烦躁,火气越来越大,脾
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燕麦地瓜富含纤维助减肥
很多人不太喜欢吃纤维素高的食物,觉得吃了糙糙的感觉,其实纤维素是人类必不可少的一种营养,多吃纤维素高
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小寒后迎来最冷时节,6款食物温暖燃脂
小寒节气后迎来一年中最寒冷的时节,这个时候减肥要多吃点暖身的食物。下面推荐6种减肥食物,能加速代谢,
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女人肾虚 三款药膳食疗方帮你调理
肾虚是我们常常听到的词,但是不少人以为肾虚是男人的问题,其实女人肾虚也是很常见的。肾虚的女人容易腰痛
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3药膳补足气血气色变更换
要说女人美不美,看的并不仅仅是五官比例,还有她的气色,如果一个女人五官精致,但是面色苍白、虚弱无力、