1、泡好一杯红茶，不需要太浓，微红那样就行。2、放入半勺白砂糖，搅拌，使它充分溶解。3、加入少量柠檬

  1、香辣猪蹄火锅2、红烧猪蹄3、玉米炖猪蹄 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 香辣

  1、龙虾挑新鲜个头大2、我用的是小米辣加青线椒3、开始热锅下油4、接着加入切好的大葱一根继续翻炒5、

  1、清炒芦笋2、橄榄油拌芦笋3、芦笋培根卷4、白灼芦笋5、芦笋小炒肉 步骤阅读 1、清炒芦

  1、羊肉片化冰备用。2、葱白斜刀切丝备用。3、锅中倒入适量的炒菜油，比平时可以稍微多一些，油温约5-

  1、牛蛙洗净（可以去皮，视个人口味而定）切成小块（建议用剪刀）。2、牛蛙沥干水，加料酒，十八鲜，胡椒

  1、将圆葱、尖椒、土豆、胡萝卜切丁后与葱花放到一起。2、将胡萝卜、黄瓜、尖椒切丝放到一起。3、热锅倒

  1、准备阶段2、学习阶段3、强化阶段（8月初到10月底）4、冲刺阶段（11-12月份)5、查漏补缺阶

  1、将香菇洗净切成片备用；2、将烧油菜洗净切好备用；3、将蒜苗洗净切好备用；4、将姜去皮切成沫备用；

  1、酸菜肉丝面2、香菇鸡块面3、酸辣传奇面 步骤阅读 酸菜肉丝面 食材列表：面条半斤，老汤