1、首先到市场上购买雪梨和冰糖，雪梨买大一点的，表皮不要有破损；2、冰糖买小块点的，易于敲碎和融化，

  1.将油菜心择洗干净，切成段；2.葱姜切丝；3.炒锅注油烧热，下入葱姜丝煸出香味，放入海米（虾米）、

  1、金针菇切去根部，散开，放入沸水中焯熟，过凉控干备用；2、黄瓜、红椒、黄椒切丝；3、将所有材料放在

  1、把对虾弄干净：剪去对虾的胡须、爪子2、从对虾背部剪开去除黑线等等，冲洗干净后将对虾沥干水分待用。

  1、把酵母用温水化开，放五分钟2、面粉过筛3、放入20克糖（可根据自己的口味），一小勺盐，搅拌4、放

  1、将胡萝卜和菜萝卜分别切碎丁！有酸豆角就更好，我没买到，所以就省了。2、芝麻酱用香油调成糊状！建议

  1.洋葱洗净并沥干水份后切丁，备用；青葱洗净并沥干水份后，切葱花备用。2.蒜头洗净后切末，备用。3.

  1、准备好原材料，菜花洗净，掰成小块，猪肉切成片，红椒切成丝，葱姜蒜切成末，豆瓣酱剁细2、锅里放入适

  1、龙利鱼柳清洗干净，备用2、加入盐、料酒、姜丝、葱段腌渍10分钟3、装上蒸盘，上锅约蒸6分钟至熟4

  1.排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开