柿饼在是新鲜柿子的加工品，含有很多的果胶，吃起来软软的甜甜的。具有美容、祛斑、减肥的三大功效。因此很

  枇杷又叫芦橘、金丸、芦枝等等，果实甘甜可口，食用、药用价值都极高，其果实、种子、叶子都可入药，可谓&

  有着“长寿食品”之誉的红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质。作为农

  南瓜子别称北瓜子、窝瓜子，中药名。葫芦科南瓜属植物南瓜的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。

  柿饼，中药名。为柿科植物柿的果实经加工而成的饼状食品，有白柿、乌柿两种。买来的柿饼上会有一层白霜，那

  软枣一般指君迁子，也称黑枣、软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣、梬枣、小柿，花期5-6月，果期10-11月

  猫屎瓜，形状很像猫儿拉的屎，所以俗称“猫屎瓜”，又称“猫儿屎&r

  红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品&rdquo

  卷心菜富含维生素C、维生素E和胡萝卜素，配上苹果榨汁，不仅为肠胃提供大量膳食纤维和果胶，帮助肠道蠕动

  1、清肠排毒。清肠排毒是茼麻的重要功效，它含有的果胶碳水化合物和膳食纤维在被人体吸收以后，都能直接作