1、牛腩切成5cm左右的大块，冷水下锅煮出血沫，关火，捞出肉块，用热水冲净备用。2、番茄、洋葱、土豆

  1、备冰糖，芋头，桂花酱。2、芋头去皮改刀备用。3、冷油下将芋头下锅。4、煎炸至芋头熟透并酥香。5、

  1、茴子白切半，去除根部，用手轻轻剥开一片一片的。2、沸水下锅，微微焯一下，不要时间太长，菜叶太软烂

  1、凉水下锅，在锅里加入姜片和料酒2、煮好了之后捞起来过凉水，然后切成薄片3、准备好配菜，也切好备用

  1、这张地图一般玩的人不多2、首先第一时间最好是去抢A包点方向3、A们外有几块石头4、中路水下方向可

  1、首先将小块的排骨用清水泡去血水2、配料准备好3、排骨凉水下锅加入绍酒和姜丝焯水4、焯水后洗净捞出

  1、把蹄膀在清水中泡去血水，猪毛拔干净，冲洗干净。2、冷水下锅大火烧开，再小火煮约5分钟，打去多余的

  1、鸡翅洗净，切段。无需腌制。2、干辣椒切段，蒜、姜切小颗粒（切片切丝也行）。3、鸡翅冷水下锅开大火

  1、将五花肉洗净，冷水下锅煮至7成熟是捞出晾凉，处理干净；2、肉晾干后抹上蜂蜜，锅中油烧至6成热时下

  1、排骨凉水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨；2、藕切块；3、锅中水沸后，放入排骨、藕块，大火煮沸，小