1、学会倾听 2、深入了解 3、及时疏导 4、拒绝药物治疗 5、增强自信心 6、制定计划 7、看电视

  1、帮助孩子尽快熟悉环境2、明确学习任务3、培养学习兴趣4、教育从家庭开始 步骤阅读 方法/

  1、自信这个是必须的吧2、转移注意力3、时间4、要懂得克制自己，学会克制，懂得克制5、既然选择忘记，

  1、培养自己的习惯2、制定计划3、培养一些需要注意力集中的爱好4、心理暗示法5、练习瑜伽或者书法等6

  1、培养孩子的兴趣2、排除外界的干扰3、生活习惯要有规律 步骤阅读 培养孩子的兴趣 当孩子

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  失眠是很恼人的。尤其是顽固的失眠，往往导致我们脾气暴躁，注意力不集中，记忆减退，甚至出现耳鸣的症状。