1、设置一些小目标和小奖励2、选择一种能在课后马上兑现的奖励3、选择与课堂内容有关的奖励4、走进教室

  1、运动2、寻求倾听者3、足够的睡眠4、转移注意力5、看喜剧片6、读励志书7、听音乐 步骤阅读

  1、轻拍背部，喂点温开水，刺激足底 2、刺激唇边的神经 3、喝山楂水4、热敷胸腹部5、转移宝宝注意力

  1、保持冷静，不消极不冲动，让心平静下来2、适当转移注意力，找朋友倾诉3、不要再对她抱有任何的期望，

  1、运用积极目标的力量2、培养对专心素质的兴趣3、清理大脑 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、找到溃疡部位2、饮食镇痛3、转移注意力 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 找到

  1、在朋友或者家人面前公开戒烟2、想抽烟时转移注意力3、彻底的清除烟毒4、多看吸烟的危害视频或者资讯

  1、调整心态2、转移注意力3、找寻原因4、改变自己5、持之以恒6、选择好的时机再次表白 步骤阅读

  1、工作的时间2、可以使用辅助的软件3、马上行动4、调整情绪5、每天静坐冥想6、不要过早接触电子设备

  1、小儿牙痛可以冷敷牙龈2、小儿牙痛可以转移宝宝的注意力3、小儿牙痛可以让宝宝的颌部保持运动 步骤