1、放松自己，顺其自然。2、调整心态，相信周围的人。3、找其他事做，转移注意力。4、知足常乐，不要过

  1、注意力缺陷多动障碍2、对成长期的影响3、对未来的影响 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、放松身体以摆脱脸红2、不要关注脸红3、将人们的注意力放在这上面4、尝试思维练习 步骤阅读

  1、多向别人心理咨询,改变自我中心的思维2、丰富生活内容,转移注意力3、扩大人际交往,不要让感情“干

  1、转移注意力2、尝试改变3、走出去 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 转移注意力

  1、可以试着转移注意力2、自我调试一下3、运动4、吃吃吃 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、与学校老师进行沟通2、您可以请孩子当小老师3、跟孩子说明白，上课要专心4、充足的睡眠是注意力集中

  1、使用鼓励2、在孩子犯错误之前进行限制3、家长切不可打扰、干涉4、布置一个固定的玩游戏的角落5、不

  1、及时发现，及时干预2、老师及时将情况反馈给家长3、要让孩子意识到自己问题的严重性4、让孩子描述在

  1、尽量减少无关刺激的干扰2、建立秩序感3、在孩子投入地活动时不打扰他4、学会等待5、看电视的时间不