1、草鱼中段洗干净，除去黑膜，我这段是三斤。2、用开水烫一下。3、沥干水分。4、切成厚段，按照每顿的

  1、蛤买的时候沙子都吐出来了，回来用水略微泡一会2、冲洗干净，姜、大蒜切片，红辣椒和青辣椒切条3、锅

  1、准备好海蟹。2、海蟹用刷子刷洗干净备用。3、将海蟹摆放在蒸锅里码放整齐。4、注意要码放好，不要把

  1、腌制辣椒的做法：准备材料：辣椒适量、红烧酱汁、姜、蒜、糖、八角、花椒、味精。辣椒洗干净晾干，用小

  1、把所有材料准备好。2、五花肉洗干净，薄片备用。3、青蒜、青红辣椒洗干净，切成片和小粒备用。4、松

  1、第一步把需要蒸的大米用水淘洗干净，可以多淘洗几次。2、然后放入电饭煲内胆里，再放入适量的水，水位

  1、原料：鸭肉、笋干、姜、蒜米、八角、辣椒、香葱、米酒。2、准备食材，鸭肉洗干净控干水分备用。3、热

  1、食材：鱼适量，水适量，盐适量，姜适量，蒜适量2、首先，草鱼宰后，洗干净，切块，不要太厚，也不要太

  1、福寿鱼一条，辣椒适量，食盐适量，生抽适量，葱姜蒜适量2、鱼洗干净，给鱼全身抹盐，腌一下3、把油烧

  1、将鲢鱼洗剖洗干净后切成大厚片。2、豆腐切厚片，蒜剥好，生姜切片，青椒切大块备用。3、炒锅放油烧热