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  1、买回的整个新鲜牛键子2、用6—8两料酒,酱肉调料,生姜，泡一小时以上3、放大火上烧开，炖好后自然

  苹果是我们经常会吃到的水果，那么，你知道苹果也能制成美味家常菜吗?今天，我也为你推荐几款利用苹果制作

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  1、如果购买中有解冻现象，最好是将其熟制后冻藏，这样可以确保3-6个月左右不变质（温度在-8度以下哟

  从补血的角度分析，给身体补铁，会让你得到更好的补血养血功效。那么，你知道如何补铁最有效吗?有很多食物

  1、韭菜火腿炒鹅蛋2、鹅蛋炒牛肉3、丝瓜鹅蛋汤 4、腊肠煎鹅蛋 步骤阅读 方法/步骤

  1、选牛肉。牛身上的肉细分下来有几十个区域，不用全部弄清，每个部位的肉质和脂肪分布不一样，烹饪方法也

  芹菜炒牛肉是道简单易做的家常小菜，但其鲜香味美，而且营养丰富又能瘦身，简直是爱吃肉又想瘦身人的福音！

  猪肉是人们常吃的食物之一，猪肉与食物的搭配也许很多朋友都喜欢，但是搭配的正确还是错误也许没有多少人知