1、卫生巾要购买正规品牌2、根据自身的情况选购卫生巾3、注意卫生巾生产日期4、回避过敏原5、月经期间

  1、经期不宜过性生活2、不宜剧烈运动3、不宜吃冰冷食物 4、经期要注意保暖 5、经期洗澡要注意不要坐

  1、尽量不要食用寒性水果2、忌生冷，宜温热3、忌酸辣，宜清淡4、荤素搭配，防止缺铁 步骤阅读

  1、不宜穿过紧的牛仔裤2、不宜盆浴3、不宜游泳4、温暖子宫 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、月经期在这段时间里面2、安全期为什么称之为安全期3、排卵期那么排卵期是什么意思呢 步骤阅读

  1、月经期间上火怎么办2、月经来了需要注意什么3、上火的症状有哪些 步骤阅读 方法/步骤

  1、无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！2、 用开水煮红花泡脚。3、经期每天早上空腹喝一大杯红糖水

  1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动2、注意卫生，预防感染3、内裤要柔软4、不宜吃生冷、酸辣等刺

  1、保持精神愉快2、注意卫生3、内裤要柔软、棉质4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 步骤阅读

  1、高考前后这段时间也不一定非要调整月经期2、提早采用有效安全的措施来调整3、建议最少提前一个月就开