1、经期少吃凉性食物2、热敷3、喝红糖水4、山楂桂枝红糖汤 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、红枣2、巧克力3、菊花+枸杞4、鱼肉 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 红枣：

  1、不宜穿过紧的牛仔裤2、不宜盆浴3、不宜游泳4、温暖子宫 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、邻近器官炎症蔓延可引起盆腔积液2、月经期间没有做好护理容易引起盆腔积液3、产后或流产后感染容易引

  1、算出经期时间2、保持每两三天做一次爱的频率3、房事时采取传教士式体位4、房事后，你要仰卧 步骤

  1、体检前3天2、体检前一天晚上3、体检当天4、不要精神紧张5、女性避开月经期6、及时告知 步骤阅

  1、猴头菇2、银耳3、海参4、红豆5、红糖 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 猴头

  1、多吃些富含软骨素食物2、多吃些富含核酸的食物3、多吃些富含碱性的食物　　 步骤阅读 方法

  1.胸罩过紧,造成对乳头(因为凸出)的磨擦作用, 使表面有轻度擦伤。2.月经前及经期由于乳腺受激素影

  1、苹果2、樱桃3、龙眼4、木瓜5、葡萄 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 苹果