1、用不含酒精的爽肤水2、多补充维他命Ｃ3、常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力 步骤阅读 方法/

  香瓜是我国比较常见的水果，其富含丰富的维他命和蛋白质，常食用可具有护肝、消暑除烦的功效，因此很多人都

  1、皮肤黑色素的沉淀与先天遗传体质有很大的关系2、眼眶四周的皮肤是人体最薄的皮肤3、尽量找机会平躺休

  1、勤运动2、多补充维他命E3、多吃含菸碱酸的食物4、多吃坚果．胡萝卜 步骤阅读 方法/步骤

  1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健康增肥。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、

  黄秋葵又名咖啡黄葵，内含丰富的蛋白质、维他命A及其他微量元素，常食用可具有调经、利咽、保护肝脏的功效

  1、勤运动2、多补充维他命E3、多吃含菸碱酸的食4、多吃坚果．胡萝卜5、培养吃辛辣食物的习惯6、常吃

  1、Plum 有机泡芙2、Happy Baby溶豆3、Lil Critters 钙+维他命D小熊软糖

  1、镇静皮肤2、皮肤保湿3、补充维他命C4、规律作息5、饮食调理 步骤阅读 方法/步骤

  1、促进胶原蛋白增长2、珍珠粉+牛奶3、毛孔修饰霜 步骤阅读 方法/步骤 共1图