1、饮食均衡　　2、服用维他命　　3、补充矿物质　　4、避免咖啡因　　5、禁酒　　 步骤阅读

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  我们都知道，月子中的产妇身体虚弱，会有贫血等健康问题，因此，对于产妇来说，补血是保健身体的关键。那么

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  白皙肌肤，人人都想拥有，但很多朋友的皮肤有暗黄问题。掌握正确的美白护肤法，就能让你轻松拥有白皙肤质。

  小腿的线条绝对是身体的重点。就算是腰细，如果小腿粗壮，也没有美感。只有小腿的线条流畅，才能有美得效果