猕猴桃是一种富含维生素C的水果，果皮有细小的绒毛，吃起来味道酸酸甜甜的，深受消费者喜爱。猕猴桃也可以

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  干果就是果实果皮成熟后为干燥状态的果子，内含丰富的维生素、蛋白质等，生活中常见的有核桃、办理、榛子、

  猕猴桃含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪，近年来红心猕猴桃成为新宠。那么，201

  软籽石榴是石榴品种中汁水多、口感好、甜度非常高的一种，富含丰富的维生素C和维生素B，深受消费者喜爱。

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  西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，已广泛栽培并深受百姓喜爱的。那么

  榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖分，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪

  太阳果可以生吃。太阳果的营养价值与南瓜相当，但是太阳果生吃的口感发苦，所以不建议人们生吃，可以将太阳