1、将豆角去筋洗净，滤干水分掐段；蒜切成末；肉切小丁备用。2、锅置火上油烧热放入豆角翻炒至有虎皮状后

  1、菠菜择洗干净控水，鸡蛋搅成蛋液。2、蒸锅中加入水烧开，将菠菜焯水，锅铲翻两下就捞出控水。3、待菠

  1、蘑菇洗干净，切片2、洋葱去皮，剁沫，我切的时候有点大。做的时候有剁成小块3、锅里放适量的黄油。完

  马上就要过年了，我特别担心自己过完年又增长个十几斤，那我夏天减肥的成果就全没了。刚好我有朋友对这方面

  1、准备食材2、油锅翻炒3、调味4、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 将大蒜

  1、准备2、下锅3、翻炒4、上盘5、注意事项 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 准

  1、清洗龙虾2、准备原料3、热锅翻炒4、配料5、加水翻炒6、收汁出锅 步骤阅读 方法/步骤

  1、鸡肉剁小块放清水中浸泡出血水2、锅中烧水，将鸡肉放锅中煮开，再次去血水，捞出备用3、香菇用开水泡

  1、意大利面较比较硬，要提前先在凉水里泡20分钟，再煮10分钟，煮后捞出，取出备用。2、将西红柿、红

  1、清洗2、炒制3、调料4、收汁 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 首先把小龙虾仔