1、买来的蛤蜊放在淡盐水里泡两三个小时，让蛤蜊吐净身体里的泥沙2、辣椒洗净后切段，如果嫌辣，可以把里

  1、把豆子干炒一下。豆子清洗干净，过水的豆子直接放到锅里干炒，要用小火不停的翻炒，把水汽炒出来，水蒸

  1、将蛤蜊肉洗净控水待用；2、韭菜洗净切段备用；3、鸡蛋打散放油锅内炒熟盛出；4、将蛤蜊肉放油锅内炒

  1、准备好食材，面我用了4袋哈。2、鱿鱼洗净用料酒、酱油、姜末腌15分钟。3、乌冬面过水打散。4、青

  1、挑选新鲜螃蟹，放入水中清洗，将肚脐解下，然后将蟹盖揭开，撕去螃蟹的腮，然后将清洗干净的螃蟹一剁两

  1、蒜头剁碎备用，土豆切片，尽量厚一点。加清水浸泡5分钟左右。2、把泡好的土豆片放入锅里，煮2-3分

  1、牛腩用清水泡去血水，切成小粒。2、调入适量的盐、蛋清、生粉、料酒和黑胡椒抓匀，再打入点清水和菜油

  1、菜花掰小块，胡萝卜切块，香菇去蒂切块，焯后捞出；葱切末待用。2、植物油烧热后倒入葱末炝锅，炒出香

  1、首先将买回来的鸭子切块，洗净焯水后沥干备用。姜片切好，八角洗净。2、锅内放少许油（因为鸭子本来油

  1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。2、锅里烧热水80度左右，放入西兰花，大概煮1-2分钟捞出，喜欢