1、小米香菇粥2、五谷粥3、材料：糙4、南瓜小米粥5、山药莲子粥6、土豆粥7、红豆粥8、小米山药粥9

  1、莲子芡实粥2、山药薏苡仁粥3、山楂麦芽粥4、八宝粥5、参枣粥6、莲子猪肚汤 步骤阅读 方

  1、茵陈蚬肉汤2、鸡骨草炖猪横脷3、指毛桃瘦肉汤 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、要增加体育锻炼2、保持积极乐观3、注意平时的饮食4、远离生冷辛辣油腻的食物5、多吃些健脾胃的山药

  1、柿子2、浓茶3、梨4、冰水、雪糕5、羊肉6、过敏体质 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、高粱 2、青鱼 3、红枣 4、薏米 5、山药 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、木耳2、洋葱3、丁香茶4、低脂牛奶5、松子仁6、羊肉 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  脾胃是我们身体重要的五脏六腑之一，跟身体的五脏六腑是息息相关的，若一个人脾胃虚弱的话，身体也会会出现

  1，柿子2，香瓜3，浓茶4，梨5，羊肉6，注意事项 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、小米是补脾胃的佳品2、滋阴防流产 3、小米具有补肾的功效4、祛斑美容5、晚上喝小米粥可养心安神