芡实和薏米都是可以药用，也可以食用的药材，医疗保健价值很高，但是很多人都分不清它们，那么芡实和薏米的

  芡实是生活中常见的一种中药材，药用价值是很高的，适量吃对人体健康具有好处，那芡实能用开水泡水喝吗？芡

  芡实中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，对于人体来说具有一定的保健作用，那芡实可

  芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又名鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实等，分布于从黑龙江至云南、广

  芡实是一种比较常见的食材，经常用来煮粥、煲汤、煮糖水等，那芡实在煮之前需要提前泡水吗？ 芡实需要提前

  芡实是生活中常见的食材，很多人喜欢用芡实煮粥或者熬汤喝，听说芡实是祛湿的，芡实祛湿吃多久才见效？下面

  朋友送了些干芡实给我，说是味道不错可以用来炖汤吃，可是我最近上火，不适合吃热性的东西，那么芡实是凉性

  芡实是生活中一种很常见的食材，其中含有丰富的营养物质，对于人体来说具有去湿止带、补脾止泻的作用，那炒

  芡实是一种常见的植物，也是一种中药材，具有一定的祛湿作用，深受广大消费者的喜爱，那芡实要怎么吃祛湿效

  　　光明日报记者 苏雁 光明日报见习记者 武鹭帅日前，江苏省淮安市洪泽区3万余亩芡实喜迎丰收。记者来