1、可以吃的，吃了效果会更好。2、因为薏米主要作用是利水渗湿，脾胃的功效，同时薏米还有兴奋子宫的作用

  1、人参62.5克、茯苓62.5克、山药62.5克、扁豆62.5克、薏米（炒）62.5克、芡实62.

  1、能渗湿热建脾胃作用.在美容方面可以祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管.2、六气运化

  1、准备淮山20克、芡实10克 枸杞子10克 党参2条　虫草花10克。2、鹧鸪汤的家常做法：放进水里

  莲的花托表面有多数散生蜂窝状孔洞，受精后逐渐膨大而称之为莲蓬。简单来说，莲花中心的果实就是莲蓬，像一

  鸡头米就是新鲜芡实，是睡莲科芡属一年生水生草本植物芡实的果实，形状为圆球形，颜色为淡黄色，尖端突起，

  鸡头果学名芡实，在民间俗称鸡头米，属于一种多年水生植物，可生食或煮食，亦可入药，具有健脾、益肾之功效

  莲花果又名飞碟南瓜，是南瓜的一种，因外形酷似莲花，闻起来有股淡淡的清香味而得名，那莲花果可以生吃吗？

  鸡头果是芡实的成熟种仁，其果实形似“鸡头”故而得名。是天然无公害的绿色食品，

  鸡头米即新鲜芡实，又名鸡头肉，俗称鸡头，是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形，尖端突起，状如鸡头，有健