1、绿豆薏米芡实粥。功效：薏米有利水消肿的功效，能有效改善水肿，而且还有扩张血管和降低血糖的作用。薏

  1、材料：大米1杯，燕麦米1杯，薏米1/2杯，紫糯米1/2杯，红豆1/4杯，绿豆1/4杯，黑豆1/4

  芡实，中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，

  1、注重清洁2、薏仁芡实莲子粉粥祛痘3、勤换枕头和枕巾4、出汗后及时擦干5、合理的饮食6、合理的作息

  芡实，中药名，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。那么，芡实生长在

  1、莱菔粥2、陈皮瘦肉粥3、莴苣大枣饼4、芡实六珍糕5、桂圆花生汤6、乌梅粥7、麻仁粥 步骤阅读

  芡实，中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。那么，芡实多少钱一斤20

  1、山药薏米芡实粥2、核桃薏米红枣粥3、杞子胡桃猪肾汤4、桑葚 步骤阅读 方法/步骤

  芡实别名鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实、鸡头、雁头、乌头、鸿头、水流黄、水鸡头、刺莲蓬实、刀芡实

  黄尾鱼是鲴鱼（细鳞斜颌鲴、黄尾密鲴、圆吻鲴、银鲴）的一种。也称黄姑子、板黄鱼、沙姑子、黄条、黄川、川