蒜苗，又叫青蒜。品质好的蒜苗应该鲜嫩，株高在35厘米左右，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯萎，而且辣

  莴笋，又称千金菜，适应性强，可春秋两季或越冬栽培，以春季栽培为主，夏季收获。那莴笋是莴苣吗？有什么区

  莴笋是直根系，移植后发生多数侧根，浅而密集，主要分布在20-30厘米土层中，茎短缩，叶互生，披针形或

  莴笋，一二年生草本植物。莴苣原产地在地中海沿岸。我们常常有一些比较喜欢吃一些食物，但是相似的却有很多

  1、蔬菜沙拉。可以选择冷冻的玉米粒、青豆、胡萝卜等。小包装取出后一同焯水、过滤、加入沙拉酱即可完成。

  油麦菜，别名莜麦菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，那么油麦菜可以生吃吗？

  1、准备一个莴笋，去皮洗净后切成片儿，再用模具刻一些胡萝卜花。2、锅中放入适量油，油热后放入蒜片，爆

  1、绿色绿叶蔬菜不能隔夜不要带，茄类、薯类、茎类蔬菜是可以带的。2、西红柿、莴笋、莲藕、韭菜、西葫芦

  1、将莴笋叶子洗净备用2、锅中烧水，待水开后放入洗干净的莴笋叶子3、在水中焯一下，滚一圈就可以出锅4

  1、首先，将冷藏的肥牛卷开封化去冰霜备用2、将辅料莴笋、小米椒、生姜等切好备用3、锅里加水，水量适中