1、做美食之前先准备好所需要的各种食材与调料，主要有猪肚、蛤蜊、萝卜、大虾、臻厨虾黄浓酱、蒜头、葱、

  1、猪肉三肥七瘦。鲜肉切丁，黄瓜，胡萝卜切丝。豆芽菜焯水，胡萝卜过油煸炒。2、番茄酱和甜面酱。锅内油

  1、黄瓜、胡萝卜、生菜洗净，然后将黄瓜、胡萝卜洗净切丝加点盐调味。并将鸡蛋煎成圆形。2、将一片面包片

  1、胡萝卜素是脂溶性2、花生和核桃中的油就能帮助吸收胡萝卜素3、熟吃胡萝卜有一个独特的优势 步骤阅

  1、多喝水2、喝点金橘汤3、饮食清淡4、中药熏蒸5、深呼吸6、吃萝卜7、早晚洗鼻8、蒸气吸入 步骤

  1、下床走动2、可以局部热敷3、平时多喝一些萝卜大虾汤 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、玉米用剪刀剥开，把玉米粒下下来；豌豆剥米2、胡萝卜切成均匀的胡萝卜丁，瘦肉切成肉丁，用料酒，盐，

  1、帮助消化2、维生素 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 萝卜因含有芥子油和淀粉酶

  1、青豆，玉米剥好洗净放入碗中，胡萝卜洗净，山药刮皮备用。2、胡萝卜切成小块，山药也切成小块泡在清水

  1、烤橘子2、蒸大蒜水3、生姜红糖水4、冰糖雪梨5、萝卜 步骤阅读 方法/步骤 共1图