冬季里大家除了穿的需要保暖，对于食物也会有更多选择。每到冬天，一些蔬果干总会销量倍增，除了美味还能果

  虾是我国大部分地区喜欢吃的一种水产，因营养价值高，且肉质鲜美而深受消费者的青睐，目前大部分地区都在养

  苹果梨是梨的一个新品种，是北方地区的名贵果品，因果型酷似苹果而得名，营养价值很高，常食用可止咳化痰、

  龙眼是一种营养价值极高的热带水果，果肉嫩白剔透，果味甘甜，十分受大众喜爱，不仅可以作为日常食用的水果

  木耳菜又叫落葵、豆腐菜，是菊科菊三七属的多年生高大草本，木耳菜的幼苗叶嫩爽滑，营养价值高，吃起来像木

  山药又名淮山、土薯、白山药等，是种集药用食用为一体的养身食材，因营养价值高，且具有补气血、助消化、延

  视频如下：草莓是是一种营养价值高且具有保健功效的水果之一，也是目前发展采摘园最多的水果之一，那你知道

  富含维生素C的猕猴桃是人们喜爱的水果之一，不仅味道好，营养价值也很丰富。猕猴桃属阳性树种，耐半阴，喜

  仙鹤草又名龙芽草，时蔷薇科、龙芽草属多年生草本植物，其嫩茎叶可食用，营养价值高，全草可入药，具有收敛

  花生又名地豆、番豆等，是我国比较常见的一种坚果，因营养价值高，且具有延年益寿、滋养补益等功效而深受人