蒜苗是大蒜发芽之后长出来的苗，相比大蒜的辛辣，蒜苗更加柔和，但是又继承了大蒜的辛辣和保健功能。所以把

  蒜苗是生活中比较常见的蔬菜之一，其不仅可以生吃，还可当辅料炒肉、炖汤等，最主要是还可提高免疫力，促进

  1、猪肉丝先用适量的酱油与少许的米酒，用手抓匀备用；蒜苗斜切。2、锅中倒入食用油，把猪肉先下锅慢慢炒

  1、豆腐切成6厘米长、3厘米宽、0.6厘米厚的片。2、青蒜苗切成马耳朵形。肥瘦猪肉切成5厘米长、3.

  1、将瘦肉丸子适量放入盘中备用；2、将鱼糕切成片放在盘中备用；3、将香菇洗净切成片备用；4、将姜去皮

  蒜苗，又叫青蒜（不见光时为蒜黄）。在各地都能生长，而且产量高品质好。如山东临沂等地大规模种植，经济效

  1、肥瘦分开切片2、瘦肉调入部分生抽、蚝油、鸡粉、生粉、盐、最后放点花生油腌制一下放在一旁备用3、青

  1、黄鳝去内脏，对半切开，再切成菱形段。2、准备姜、蒜、蒜苗、青、红椒，洋葱。油锅烧至5成热，下一部

  1、将竹笋和大蒜洗净切好备用；2、将肥肉洗净切成细条，放入锅中；3、炒出油后加入姜沫；4、将大蒜苗和

  1、蚕豆洗净，蒜苗切段。2、将锅里放入少许色拉油，先倒入蚕豆、八角炒香， 再倒入蒜苗进行煸炒。3、炒